Magazín Sportmila
Rady při výběru
Průvodci, checklisty a zkušenosti z praxe. Abyste kupovali jednou a dobře.
Jak vybrat běžecké boty, které vydržíNa co se zaměřit při výběru první párů běžecek a kdy je čas na výměnu.
Domácí posilovna s rozumným rozpočtemJak postupně poskládat sestavu, která vydrží roky tréninku.
Jak vybrat stan na vícedenní trekVodní sloupec, hmotnost i stavba stanu v dešti – co hlídat.
Jak si správně změřit velikost nohyJednoduchý postup, díky kterému objednáte obuv napoprvé ve správné velikosti.
Jak bezpečně běhat v ziměVrstvení oblečení, viditelnost a obuv s lepším úchytem na náledí.
Strečink po tréninku: na co nezapomenoutKrátká rutina, která pomůže rychlejší regeneraci svalů.